大家来认识【酵素】～！

美国植物治疗学博士 – 圣提诺的证言 (Humbart Santillo)

酵素是一种很伟大、很神奇的蛋白质，它赐予万物各种生存的机能力量。其神奇之处：生物体一切的反应都与酵素有关。

（一）酵素在人体内的作用
没有酵素，就没有生命，人体内实在少不了酵素！

（二）如何获得酵素？
方法有二 ： (i) 生食 (ii) 摄取酵素补充物

（三）酵素和疾病的关联
免疫力的强弱和体内酵素的库存多寡，关系密切。酵素量愈大，免疫力愈强，人也就愈健康。

（四）酵素与长寿
一个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增，酵素会慢慢减少，减到无法满足新陈代谢的需要时，人就死亡。

（五）酵素与小孩
酵素充沛的孩子，精力旺盛，而孩子在发烧和生病时，免疫系统也需要大量的酵素，来帮助人体排除毒物及病菌。

（六）如何选择有机酵素？
有机蔬果、草药的生命体细胞中，含有多量酵素及不同的微生物。这些微生物中有酵素，经过发酵，生成酵素后，我们便可摄取到各式各样的酵素了。

（七）酵素的效能包括：
~ 活化细胞
~ 净化血液
~ 抗炎抗菌
~ 抗癌抗菌
~ 促进清化
~ 增强免疫力
~ 促进新陈代谢
~ 触媒催化作用

（八）什么人应该补充酵素？
~每个人都应尽所能地维持补充体内酵素，方能延年益寿
~慢性病患者
~成长中的小孩
~先天性肠胃不好者
~脑力及体力负荷较重者
~未老先衰，体弱多病者
~免疫力差者
~希望改善体质，健康长寿者
~长期饮食不当，多肉及煎炸爱好者

(本文取摘于<> – DR.BERNAD JENSEN)

Dream A Little Dream Of Me

-Artist: Mama Cass Elliott
-Words by Gus Kahn
-Music by Wilbur Schwandt and Fabian Andree


Stars shining bright above you
Night breezes seem to whisper "I love you"
Birds singing in the sycamore tree
Dream a little dream of me

Say "Night-ie night" and kiss me
Just hold me tight and tell me you'll miss me
While I'm alone and blue as can be
Dream a little dream of me

Stars fading but I linger on, dear
Still craving your kiss
I'm longing to linger till dawn, dear
Just saying this

Sweet dreams till sunbeams find you
Sweet dreams that leave all worries behind you
But in your dreams whatever they be
Dream a little dream of me

Holding a glass of wine in a moon night and hearing this song... what a good feel...
i love this song sooooo much >.<~ feel that whole mind & body fallen in sweet sweet love^^

My New Glasses

This is my new glasses... it cost RM216 within the lens. lol It's a Polo Smith brand ...
I'll wear this glasses when I'm home facing my PC >.<

火龙果酵素收成了～！

Yeah~~~~终于三个星期过去了 ^_^ 我的第一个火龙果酵素终于完成了！蛮成功的，过程都没有出现过黑霉，只是开始的两个星期都没有泡沫的出现，到第三个星期才出现少许泡沫。可能是瓶子封得太紧，完全没有空气的关系吧。。。

我没有将渣分开，直接用干净的茶匙捞起来，以1：10的比例掺水和冰喝。因为我想边喝边吃^_^ 还蛮不错的，有微量的酒味，有少许的苦涩味（大概是没有将檸檬的种子去掉的关系），很清甜，时不时可以吃到果肉，太棒了！


其实我还亲手制作了奇异果酵素，发酵得很完美！但是奇异果不够多。。。。
下星期就收成了 ^_^ ，这次我有特地将檸檬种子去掉，因该会更好喝～！

奇异果：预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果
【效用】美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘，帮助消化、消除疲劳、防止伤风

你们看！里面的益菌多么的有活力！和之前火龙果的来比，奇异果太有精神了，泡沫一大堆～！酱才正常。。。

1=第8天 ， 2=第9天 ， 3=第10天 ， 4=第11天
其实它的泡沫很漂亮，可惜我没有好的相机，所以只是用手机拍的。。。

One Piece Soundtrack Opening 11 ---Share The World

歌曲：Share The World
TV アニメ「ONE PIECE」OP11
作詞：H.U.B.／作曲：前山田健一／編曲：AKIRA
歌手：東方神起


Chinese Lyrics:

为了拥抱
那片长空
I bielive
奔向同一个明天 hey~

come on let's go everybody oh we share the music

come on let's go everybody oh we share the one dream

come on let's go everybody oh we share the good times

come on let's go everybody oh we share the one world

在迷失的
黑暗之中
摸索谜题

当我们失去方向
无所适从之时

umm you and me yes
畅快
在这个同甘共苦的世界上

引导你我
I feel the beat
踏上旅途
oh yeah

share the music
无论何时

share the one dream
相互信赖

share the good times
手牵着手

share the one world now

为了拥抱
那片长空
谁也阻挡不了我的脚步

排除万难
I bielieve
奔向同一个明天
yeah yeah

come on let's go everybody oh we share the music

come on let's go everybody oh we share the one dream

你追我赶
梅比斯环
上的角逐

相识
乐观
渴望
share style

起始 蔓延 这片超乎想象的flavor

全身 I feel so good 享受自由 oh yeah

share the music 无论多远

share the one dream 相互倾诉

share the good times 开怀畅笑

share the one world now

为了拥抱那片长空 谁也阻挡不了我的脚步

排除万难 I bielieve 奔向同一个明天 yeah yeah

在那堵无形的墙后 有你在等待着我

这就去相会 I bielieve 一同奔向新世界yeah yeah

come on let's go everybody oh we share the music

come on let's go everybody oh we share the one world

Japanese Lyrics:

あの大空に届くまで
I believe ひとつの明日へ
come on let's go everybody oh we share the music
come on let's go baby baby oh we share the one dream
come on let's go everybody oh we share the good times
come on let's go baby baby oh we share the one world
暗闇 迷い込み 手探りで謎解き
行き先 見えずに 立ち止まる時
you and me yes 気持ち 分かち合う世界に
導き I feel the beat 歩き出してく oh yeah
share the music いつだって
share the one dream 信じ合って
share the good times 手をつないで
share the one world now
あの大空に届くまで 何度でも僕は行くんだ
今こそ越えてゆこう I believe ひとつの明日へ
come on let's go everybody oh we share the music
come on let's go baby baby oh we share the one world
追いかけ 追われて メビウスの環(わ)の上
近付き 前向き ねぇ shareしたいよ style
始まる 広がる 想像以上この flavor
身体中 I feel so good 自由になれる oh yeah
share the music 遠くたって
share the one dream 伝え合って
share the good times そう笑って
share the one world now
見えない壁の 向こう側に 待っている君がいたんだ
もうすぐに届くから I believe ひとつの世界へ

あの大空に届くまで 何度でも僕は行くんだ
今こそ越えてゆこう I believe ひとつの明日へ
見えない壁の 向こう側に 待っている君がいたんだ
もうすぐに届くから I believe ひとつの世界へ
come on let's go everybody oh we share the music
come on let's go baby baby oh we share the one dream
come on let's go everybody oh we share the good times
come on let's go baby baby oh we share the one world



罗马歌词:

A no wo so la ni do do ku ma dei
I believe hi to tsu no a shi ta ta
come on let’s go everybody oh we share the music (XIAH:we share the music)
come on let’s go baby baby oh we share the one dream
come on let’s go everybody oh we share the good times(MAX:We share the good times)
come on let’s go baby baby oh we share the one word(MAX:now)
Ku na yo ni mai yo yi ko dei sai ko li dei na yi so do ki
Nei ki sa ki i e tsu ni ta chi to ma lu to ki
umm you and me     yes ki mo ji   wa ka qi a u sei ka yi ni
yi ji lu ki I feel the beat a li ki da shi dei ku oh yeah
share the music yi tsu da dei
share the one dream   xin ji a dei
share the good times tei o tsu na yi dei
Share the world right now
A no wo so la ni do do ku ma dei
Na mu do dei mo bo ku wa you ke kun da
i ma ko so ko e dei you ku
I believe hi to tsu no a shi ta ta yeahyeah~~
come on let’s go everybody oh we share the music(XIAH:we share the music)
come on let’s go baby baby oh we share the one word(MAX:now)
o i to kei o wa le dei mei bi wu su no wa no u e
ji ka tsu ki ma e mo ki nei e share da yi yo style
ha ji ma lu hi ho ga lu   su wei jo yi jo ko no flavor
ka la do jiu feel so good ji you ni na lei lu oh yeah~
share the music go ku da dei
share the one dream si da e da dei
share the good times so no wa la dei
Share the one world now
mi e na i ko na lo u ko ka wa ni   ma dei yi lu   ki mi a yi dei la na i
mo e su ku ni to do ku ka la 
I believe sei ka yi no e yeahyeah~~
come on let’s go everybody oh we share the music
come on let’s go baby baby oh we share the one world
A no wo so la ni do do ku ma dei
Na mu do dei mo bo ku wa you ke kun da
i ma ko so ko e dei you ku
I believe hi to tsu no a shi ta ta yeahyeah~~
mi e na i ko na lo u ko ka wa ni   ma dei yi lu   ki mi a yi dei la na i
mo e su ku ni to do ku ka la 
I believe hi to tsu no sei ka yi yeahyeah~~
come on let’s go everybody oh we share the music
come on let’s go baby baby oh we share the one dream
come on let’s go everybody oh we share the good times
come on let’s go baby baby oh we share the one world 

我很喜欢这首片头曲。。。很带劲～ 早上起身听一听，整个人都觉得世界充满了梦想希望，未来所有的困难，崎岖的道路好像都可以靠自己的毅力来解决似的。 ^o^

My new nail ....

Friday, i went to Amente do pedicure again... This time, i choose a chili red nail color ^^

Because i never try this color before,but i saw magazine's model's nail color was like this, it's so sexy and pretty ~so try out this time ^^ This color not bad, but my feet is not enough pretty to match T_T ...

Saturday went to Pet's Fair, when i lie down want take picture with the Husky, suddenly he kiss me >.<..... hehehehe , i like Husky ~

猪流感H1N1 病症 主要症状

主要症状
与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、肚泻、食欲不振等

传播快
人体对新变异病毒无天然抗体

传播方式
打喷嚏、咳嗽和物理接触

易感染人群
人群普遍易感，多为青壮年

预防措施
充足睡眠、勤于锻炼、洗手


我体质比较弱，星期六逛街时，感觉特别容易口渴（虽然我一路来都是很容易口渴的人），边逛街边死命买饮料喝。但是，还是很渴，渴到我觉得喉咙很干，干到有点痛。。。喉咙一痛，接着就是头痛了。。。感觉很不对劲。怀疑自己好像中了H1N1初期的毒。。。。

回到家，拼了命狂喝水，希望热气退散。觉得好点了。。。

晚上又出门和朋友庆祝生日，我又开始喉咙痛+头痛。。。于是点了refillable的水来喝，接着又是不断的狂喝水。。。但是并没有好转。。。

星期日，还是一样很渴，哪里都不想去了，很怕身体又严重缺水的感觉。。。很可悲的是我是劳碌命啊。。。病都不会选做工时间病，偏偏这几天就是要病不病的感觉。。。晚上回到家，又感觉身体很重，喉咙痛+头痛。。。决定了，星期一就来个病假吧 ！ ^_^

星期一看医生时，感觉到伤风也蠢蠢欲动，开始要侵略我的身体。。。拿了药（但是医生少给我伤风药），就回家休息了。。。医生开了星期一的病假单给我 = =v

星期二，我也很想再拿病假，但是很多重要的工作在office等着我。。。于是上班了。。。上上上。。。感觉伤风成功入侵我的身体，害我做工很blur。。。就算blur，我也要赶在午餐时间前，搞定我重要的工作，然后向老板拿个半天病假，闪人～！

又看医生了，医生说我没告诉到他我伤风。。。是他自己没听清楚我说的病症（气）！ 于是医生开了比较强的伤风药给我。。。吩咐我其中一样是晚上睡前服用。确实吞了那粒药不到10分钟，整个人天旋地转的昏睡过去了。。。 ;P

星期三，早上醒来好多了。但是却一直泻肚子（星期二开始的）。原本打算在家“蛇”，休息养病的，但老板又致电给我要我去MyDxx追债，只好硬着头皮去工作咯。。。

晚上去gym时，感觉自己很无力，又要喉咙痛了，显然还没完全康复。害怕自己真的得H1N1，所以就找来了以上资料。。。主要症状我都有，但是医生说我没有发烧，所以放心一点了。。。（其实我一直感觉到好像有发烧）。。。。 无言。。。。

我还是快点服用医生给的强力伤风药，然后睡觉去吧～ 希望明天会更好。。。。